23 janvier 2008
motivée, motivée
le retour de la rubrique sport, sous vos yeux ébahis!!
ouais parce que bon après un départ fulgurant à l'automne 2006 avec mon fameux "1er cours de step" (pour le rattrapage c'est par ici), j'ai fait un dérapage, une sortie de route, un forfait, un abandon quoi, pour la meilleure des raisons: ma princesse grandissait en moi, je n'allais pas lui infliger des cours de step sous peine qu'elle pense, même pas née, qu'on allait la prénommer pulpe et que mon ptit nom à moi c'était Orangina!
A présent elle a 4 mois, la nouvelle année a démarré sans pour autant me transformer en sportive acharnée mais j'avais quand même dans l'idée de me réinscrire à l'aquagym, ou bien de faire du sport à la maison bref de remuer un peu mon popotin....Mouais bof, j'arrivais à trouver de bonnes excuses! Et puis finalement je vais recommencer doucement (dans mes rêves) car à la question "je jette ou je garde?" l'ordonnance que je tenais entre mes mains m'a susurré: garde-moi! utilise-moi!!!
Là forcément vous cherchez le lien entre ordonnance et sport??
Et bien j'ai décidé de ne pas jeter et d'utiliser l'ordonnance de "10 séances de rééducation abdominale dans le cadre du post-partum" chez Mlle Pétillante! qui est Mlle Pétillante? la fameuse kiné qui prend soin de mon homme et surtout de son nerf sciatique. le qualificatif est de mon homme, raison de plus pour que j'aille voir de mes propres yeux qui se cache derrière ce surnom!

Cette 1ère séance a eu lieu hier à 13h30. Pour m'y rendre (à pied!) le ciel était bleu, soleil au rendez-vous et températures pas franchement hivernales, c'était de bon augure ! Après avoir lu quelques pages d'un magazine quelconque, l'heure de la rencontre avec Mlle Pétillante était arrivée! Elle m'a ouvert la porte, fait m'installer dans un ptit coin fermé par un rideau, et blablabla et blablablabli: effectivement j'ai trouvé que son surnom lui collait bien: souriante, bavarde, presque sautillante: ouf mon homme est objectif et n'a pas droit à un traittement de faveur de la part de cette kiné, qui est (j'ai eu la confirmation de l'autre côté de la cloison) comme ça avec tout le monde -fin du quart de seconde de jalousie!
A part ça RAS, elle m'a prouvé avec cette première séance qu'on peut faire travailler efficacement les muscles sans transpirer comme un boeuf ni souffrir le martyre (bon faut quand même qu'on sente un peu que ça bosse hein!) Ce matin j'ai néanmoins de légères courbatures...du côté de la culotte de cheval :O
Post-blogum: rubgy mardi, abdos le mercredi...ne craignez pas l'indigestion c'est juste le hasard du défimots qui m'a amenée à parler "sport" deux jours de suite.
10:30 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (6) | Envoyer cette note | Tags : sport, kiné, ordonnance



Commentaires
Bravo! Tu as bien fait!
Cette ordanance, je ne l'ai jamais eu... mon gygy a jugé qu'avant 30 ans, ça ne servait à rien...
Tant pis, je vais me dire que mes 2 séances très sport de InQuest ont assez fait travailler mes abdos ;-)
Ecrit par : MissBrownie | 23 janvier 2008
@MissBrownie: mouais, j'aurais tendance à dire que ça n'est pas vraiment une question d'âge!! (et le périnée? t'as fait?) ça dépend des femmes puisque ça dépend sans doute si elles sont sportives ou non à la base, si leurs muscles abdominaux se sont un peu, moyennement, ou beaucoup relâchés durant la grossesse etc etc. Là par ex j'ai le sentiment d'en avoir moins besoin qu'après mon lutin (où je n'avais pas eu d'ordo et où je ne l'avais pas réclamée par pure flemme de faire cette rééduc je l'avoue :O) mais la kiné m'a dit que de toute façon ça ne ferait pas de mal! :)
Ecrit par : julie | 23 janvier 2008
ahahaha mais t'aurais presque aime en plus!!!
Ecrit par : cath | 23 janvier 2008
@Cath: ben tiens :D plus sérieusement j'ai apprécié qu'elle me montre des exercices que je pourrais faire facilement à la maison si je le souhaite et en protégeant le dos (qui peut souffrir si on s'y prend mal en faisant des abdos!)
Ecrit par : julie | 23 janvier 2008
je l'avais fait apres la naissance de mon grand. euh bah moi j'en avais ch** ! lol, du coup je n'ai rien fait pour Yanis, j'aurais surement dû ..
sinon moi j'ai acheté des steps, et puis j'en ai fais quelque temps, et puis quand j'ai repris le travail, euh je les ai lachement abandonnés ...
Ecrit par : Katia | 24 janvier 2008
@Katia: en vérité je n'ai fait qu'une séance et j'ai eu des courbatures (normal je sais!) alors bon, je ne suis pas sûre d'être si enjouée durant 10 séances :P la seconde: cet aprèm!
Ecrit par : julie | 25 janvier 2008
Ecrire un commentaire